PSICOTERAPIA INDIVUALE
Diverse sono le circostanze di vita e i problemi che possono procurare disagio psicologico: difficoltà relazionali con partner e/o figli, situazioni di crisi associate ad elevata sofferenza emotiva (separazioni, lutti…), sentimenti di ansia, panico o episodi depressivi, disagi sessuali, difficoltà nella gestione dei cambiamenti di vita, difficoltà lavorative.
Il percorso di psicoterapia individuale mira a potenziare le capacità di auto-esplorazione e decisionalità autonoma, favorendo una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse, stimolando, inoltre, l’acquisizione di nuovi strumenti volti a migliorare la qualità della vita e il benessere della persona.
Il percorso di psicoterapia individuale per adulti e giovani adulti ha cadenza generalmente settimanale. Potrà comunque essere concordata in terapia la possibilità di variare la frequenza in base alle necessità e relativamente alla fase del percorso terapeutico. Le sedute hanno una durata di 50 minuti. Il percorso inizia con una fase di consulenza psicologica e valutazione di circa ¾ incontri, necessari per comprendere il problema e l’eventuale presa in carico.
Il percorso di psicoterapia verrà definito dal Contratto Terapeutico (per saperne di più richiamo all’articolo) utile per mettere luce sul problema del cliente e definire un obiettivo come guida al lavoro terapeutico. Questo metodo permette lo “stabilirsi di un legame volto a mantenere una collaborazione attiva tra paziente e terapeuta, basata sulla fiducia e l’accettazione reciproca” (Bordin, 1979 p. 16), piuttosto che una relazione di dipendenza tra cliente e terapeuta che rischierebbe di invalidare il processo di cambiamento.